J’ai commencé à « saigner librement » après la naissance de mon premier enfant.
Après une grossesse assez sans incident qui a abouti à une césarienne d’urgence pour sauver la vie de mon fils, j’ai été renvoyée à la maison avec mon traumatisme, un tout petit nouveau-né né quelques semaines plus tôt et une énorme quantité de couches pour adultes pour contenir mon saignement post-partum.
J’ai essayé les couches à la maison, mais j’ai vite réalisé qu’elles n’étaient pas pour moi. Le tissu a frotté mon abdomen fraîchement cousu d’une manière qui a rendu une expérience déjà douloureuse encore pire.
Pendant que mon bébé faisait la sieste un jour et que je n’arrivais pas à « dormir quand votre bébé dort » à cause de mon inconfort, j’ai drapé une serviette sur mon côté du lit, je me suis déshabillée et allongée pendant des heures, permettant à mon corps de sécher à l’air de tous les fluides.
C’est comme ça que j’ai découvert le « saignement gratuit » il y a quatre ans. Je n’ai jamais regardé en arrière.
Les saignements libres se produisent lorsque vous avez vos règles mais que vous ne collectez pas votre flux, ce qui signifie que vous ne portez pas de tampons, de serviettes hygiéniques, de coupes menstruelles ou de sous-vêtements menstruels.
Le suivi religieux de mes règles m’a permis de saigner librement, car je sais toujours à quelle étape de mon cycle je me trouve.
Pour les jours de flux plus abondants, je porte des sous-vêtements menstruels. Comme pour les saignements libres, cela me permet d’avoir mes règles sans les arrêter avec des produits jetables comme des tampons ou des tasses. Cela me permet également de courir après mes trois enfants sans tacher mes vêtements.
Avec la pénurie de tampons aux États-Unis, certaines personnes pourraient chercher des alternatives, et j’ai découvert des produits réutilisables que j’adore. Voici quelques-uns de mes favoris.
